- تاجرنیا تکلیف مدل بازی استقلال در برابر سپاهان را روشن کرد
- اطلاع از جدول خاموشی و قطع برق در تهران + لینک و کد دستوری برق من
- آبله مرغان تا چند روز واگیر دارد؟ + درمان
- پاسخ رد هایده به خواستگاری احمدشاه قاجار + عکس
- روزهای قمر در عقرب سال ۱۴۰۴ : آغاز سال نو با نحسی! (جدول)
- راهنمای استفاده از سپینو بانک صادرات برای کارت رفاهی معلمان و فرهنگیان + مراحل
- خواص بی نظیر کلم بروکلی که نمی دانستید
برچسب ها - نرمش
کد خبر: ۱۱۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
در این تحقیق، سه گروه از جوانان که تمرینات پیاده‌روی سریع، نرمش تای‌چی، یا بدون انجام نوع فعالیت بدنی مورد بررسی قرار گرفتند. در این بررسی، به این علت از افراد جوان استفاده شد که دارای توان نوسازی یاخته‌یی بهتر نسبت به سالمندان بودند.
کد خبر: ۲۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰
افراد از لحاظ توانایی بدن با هم متفاوت‌اند و نرمش هایی هم که برای تقویت عضلات کمر به آنها توصیه می‌شود متفاوت است اما در حالت کلی دو نرمش مفید را می‌توان برای تقویت عضلات کمر پیشنهاد کرد.
کد خبر: ۱۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۳۱